ヘミシンク「Cable Car Ride」
寝付かれない夜には、何もせず、ただゆっくりと自然に囲まれている空想をしてみましょう。
南国の海にぽっかりと浮かんでいる私。
大きくて広くて悩みが全てちっぽけに思えてくる、そんな青い空を見上げている私。
空想にぴったりとくる音楽を流しながら、ほのかに香る穏やかで爽やかな精油の香りでリラックスタイム。
いつのまにか、幸せな眠りについているでしょう。
眠れない夜の空間レシピ
CD「Cable Car Ride」
マグカップ(陶器or耐熱ガラス製) 温かいお湯を7,8分目入れておく
精油･･･1～2滴
おすすめの香りは･･･
- ネロリ
心を穏やかにしてくれます。
- ローマンカモミール
心に平和を与えてくれます。
- ラベンダー
交感神経を鎮静させ眠りに導いてくれます。
暖かいお湯を入れたマグカップに、好きな香りの精油を1～2滴垂らします。
柔らかい香りと音楽につつまれて、ゆっくり深く深呼吸しましょう。
大きな海や空に抱かれながら、穏やかな眠りにつけるでしょう。
「Cable Car Ride」･･･ヘミシンク発行。元気を出したい時やポジティブな気持ちになりたい時などにオススメのアップテンポなCDです。
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